다이어트 일기
02월 22일 운동 1일차 성공
sy0213
- 2017.02.23 18:49
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1021/ 1243
164/ 207
성공
(179)
점심식사 : 606kcal (59.35%)
| 돈까스 (1인분,200g) | 606kcal |
저녁식사 : 415kcal (40.65%)
| [노브랜드] 쌀밥 한 공기 (1인분,210g) | 270kcal |
| [오뚜기] 칼칼한 돼지고기김치찜 (1회분,180g) | 145kcal |
운동 : 164kcal
| 스쿼트(세트) (10회) | 4kcal |
| 국민체조 (1회) | 20kcal |
| 국민체조 (1회) | 20kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
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