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제 인바디검사한거에요

다신등급

기멪
  • 2017.02.22 15:27
  • 168
  • 2

1월달에 한거긴한데 운동이랑 식단 어떻게 해야할지 모르겠어요
크로스핏운동을 두달간했는데도 변화가 하나도 없었어요
물론 식단도 닭가슴살도 먹고 일반식조금 이렇게 먹었는데..

제 인바디검사한거에요

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  • 지존
    초하피 2017.02.22 18:04

    물을 따뜻하게 마셔보시고 염분을 줄이면서 굶지 않아보는 건 어떨까요?

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  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.02.22 16:03

    한번에 변화하지 않으니 꾸준히 해보시고 3개월 후에 다시 가봐요. 분명 바뀌어있을거예요

    답글
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