다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
싯업운동
잘하고있지
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- 2017.02.21 13:33
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운동을 과하게 한건지 잘못한건지 허리가 부담이 오네요 왜 그런가요?
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복부힘이 없어서 허리가 반동받으며 일어나셔서 그럴거에요(원래는 복부힘으로 일어나야해요)