다이어트 일기
몸무게에 집착하면 안된다지만..
벚꽃보러
- 2017.02.21 09:12
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55에서 시작해서 목표 48까지 빼야하는데, 3주동안 2.5키로밖에 안빠졌네요..ㅠpt받고있는데, 근육량이 어느정도 늘어났을거라고 생각해야겠죠? 식단을 더 줄일수는 없으니 운동을 더 열심히 해야겠네요..
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조언 감사합니다^^
3주에 그정도면 많이 빠지신거에요! 우리 건강하게 지속할 수 있는 다이어트합시다!!! ㅋㅋ 목표가 잠깐의 마름이 아니잖아용~~ 전 중년의 여성이 되어도 탄탄한 바디라인으로 우아하게 사는것을 목표로 두고 있습미당~!