🍇 일일평가 21일차 입니다 🍇

매번의지박약 님 ❣️

바쁜 하루속에서 간단히라도 간식을 챙겨주셨다니 너무나 훌륭해요 💗
오늘처럼 아주아주 간단한 간식이라도 좋으니
여건이 되신다면 공복시간이 너무 길어지지 않도록
간식을 챙겨주시기로 해요 🙆🏻

오늘 아침으로 드신 검은콩은 크게 허기짐을 느끼지 못해
간단히 챙겨드신걸까요 ? 🙈

식사보다는 간식의 개념이라 드신 후 허기짐을 금새 느끼셨을 것 같아요 🌸

검은콩에 우유 한 잔을 함께 곁들여 드셨어도 좋았을 것 같고 ,
오전 간식으로 드신 견과류와 딸기는
함께 드시기보다는 시간을 조금 나누어 드셨다면 더더욱 좋았을 것 같아요 🌿

늘 열심히 임해주시는 만큼
체중은 오랜시간 제자리에 머무르지 않고
매번의지박약 님이 목표하는 곳으로 금새 데려다줄꺼라
믿어 의심치 않아요 ☺️

남은 일주일도 힘내서 함께 열심히 이어가보아요 ! 💪🏻❤️

오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗

점심

오전간식

아침