다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기
난경이
- 2017.02.20 02:02
- 70
- 1
줄넘기 1000개에 70칼로리 밖에안되던데
그럼 1000개 해도 효과가없는걸까요 ㅠㅠ
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효과가없는운동은없어요 칼로리를 더빼고싶으시면 다른운동포함시키시고 꼭줄넘기아니더라도 꾸준히걸으시고 스트레칭자주하시고 할건많아요^^