다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제 식단 괜찮은 건가요?
-15kgㅜㅜ
- 2017.02.19 21:33
- 135
- 2
아침은 검은콩두유
점저는 닭가슴살210g 이랑 발아현미밥
출출하면 샐러드나 파프리카를 섭취하고있는데
제 식단 괜찮은 건가요?
운동은 하루 1시간 30분은 꼬박꼬박 하고있어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 적어요.
탄수화물, 단백질, 지방 모두 적어요.
저렇게 먹고 다이어트 성공해도..일반식 돌아오면 요요 올 가능성 높아요.
식단조절이 중요하지만..무조건 적게 먹는게 포인트가 아니고 건강하게 클린한 음식으로 배고프지않게 자주 챙겨 먹는게 포인트에요. 공복감이 길어지면...폭식 가능성이 높아지니까요.
보기만해도 배고파요~~ㅠㅠ