다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
피할수없는회식ㅜㅜ직장인들의불편
듀근듀근
- 2017.02.17 13:42
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다이어트중 회식 .?
피할수는없고 좋은방법있을까요
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저는 가서 먹을수있는것만 찾아먹어요 ㅋㅋ 가령 고기집가면 고기랑 상추만 먹고 밥이랑 장도 안먹습니다. 술도 조금씩먹긴하지만 너무많이먹진않아요. 어차피 사회생활하면 회식을 피하는건 불가능이기때문에! 회식일때 편의점에서 구운계란이나 연두부같은거 사서 회식가기전에 드시고가시면 더좋아요! 저녁때 회식이 잦기때문에 최대한 탄수화물배제하는 식단으로 찾아드세요!
회식 시작하시기전에 물을 많이 드시면 포만감에 덜 먹지않을까요