다이어트 일기
01월 08일 (음식 1075kcal, 운동 178kcal)
방찐빵
- 2016.01.08 19:11
- 52
- 0
점심식사 : 206kcal (19.16%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 50kcal |
저녁식사 : 812kcal (75.53%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 뚝배기불고기 | 156kcal |
| 김치만두 | 342kcal |
| 단무지 | 1kcal |
간식 : 57kcal (5.30%)
| 사과 | 57kcal |
운동 : 178kcal
| 레그레이즈 | 8kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 10kcal |
| 줄넘기(세트) | 160kcal |
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