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다이어트 일기

01월 13일 (음식 1015kcal, 운동 476kcal)

다신등급

kim na young
  • 2016.01.08 18:29
  • 70
  • 0
점심식사 : 282kcal (27.78%)
쌀밥 178kcal
돼지갈비 104kcal
저녁식사 : 285kcal (28.08%)
쌀밥 163kcal
계란후라이 89kcal
미역국 33kcal
간식 : 448kcal (44.14%)
호떡 448kcal
운동 : 476kcal
줄넘기(시간) 50kcal
런지 35kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 35kcal
박봄다리운동 40kcal
하늘자전거 78kcal
L자 다리운동 60kcal
조깅 달리기 105kcal
PT체조 37kcal
버피테스트 36kcal
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