다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
■■■아침 어떤게 나을까요?????■■■
다마고찡
- 2017.02.14 14:38
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아침에 자고 일어나면 좀 추워서 따뜻한걸 먹고싶은데
간을 하지않은 국에 밥대신 두부 넣어먹거나
야채랑 카레가루만 넣어서 카레만들어 밥대신 두부 넣어 먹으려는데 어느것이 나을까요???
칼로리가 어느정도 될까요...
아침은 둘중에 하나 먹고
점심은 회사식당에서 조금 먹고
저녁은 두부샐러드 먹으려는데
괜찮을까요???
식단 조언좀 부탁드려여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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