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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1267kcal, 운동 2000kcal)

다신등급

이쁘니교사
  • 2016.01.08 16:11
  • 58
  • 0
아침식사 : 291kcal (22.97%)
현미밥 160kcal
매생이국 57kcal
산적 55kcal
귤 19kcal
점심식사 : 699kcal (55.17%)
쇠고기김밥 512kcal
[풀무원] 갈비만두 187kcal
저녁식사 : 202kcal (15.94%)
현미밥 160kcal
시금치나물 13kcal
풋고추멸치볶음 15kcal
[풀무원] 들기름을섞어바삭바삭고소하게구워낸김 6kcal
깻잎 8kcal
간식 : 75kcal (5.92%)
[오설록] 녹차라떼 75kcal
운동 : 2,000kcal
잠자기 취침 수면 2,000kcal
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2016.01.04 조회수 : 120
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