• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 11일 (음식 571kcal, 운동 312kcal)

다신등급

tnwls7777
  • 2017.02.11 20:32
  • 40
  • 0

몬스터볼모은다고 엄청돌아다닌날....

  • 음식
  • 운동

571/ 866

312/ 144

성공
(463)

아침식사 : 240kcal (42.03%)

미역국에서 미역만 건져먹음.

현미콩밥 (1공기, 69g) 106kcal
쇠고기미역국 (1인분, 152g) 134kcal

점심식사 : 122kcal (21.37%)

삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal
[풀무원] 국산콩 간편한 연두부 (1회분,90g) 45kcal

저녁식사 : 209kcal (36.60%)
선식 (1큰술, 15g) 56kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 156ml) 78kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) 20kcal
칼슘치즈 (1회분, 18g) 55kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 다리라인 만들기 33일차 성공!

2017.02.11 조회수 : 3
다음글

30일 다리라인 만들기 5일차 성공!

2017.02.11 조회수 : 14
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 카@basik0815 N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 kyukyu1009 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기