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사람마다 다르겠지만 저는 진짜 못참을때는 밀크티 먹었어요!달아서 군것질한기분이고 당때문에 기분좋아지거든요.그에비해 칼로리가 높은편두 아니구용!공복감없애주고 저렴해서..!진짜 너무배고파서 밤에 뭐먹을거같을때 밀크티 한팩씩 꺼내마셨어용 먹구나면 입이살짝깔깔해서 음식생각좀 덜나더라구요ㅠㅠ같이 화팅해요!
터지는 순간보다는 참는순간이 문제인것같아요. 너무 굶으면서 하시는것보다 조금씩 여러번 드시는 연습은 어떠세요?
저는 신나는 음악을 들어요~몸을 움직이면서~~
저두 같은 고민이에요 정말 ㅜㅜ