01월 08일 (음식 416kcal, 운동 389kcal)
| 통밀과자 | 50kcal |
| 순대국밥 | 366kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 계단내려가기 | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 | 140kcal |
| 서있기 | 85kcal |
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