다이어트 일기
02월 08일 (음식 1275kcal, 운동 380kcal)
쮸이이잉
- 2017.02.08 18:22
- 56
- 0
치킨이랑 막창 먹고싶다..
- 음식
- 운동
1275/ 1640
380/ 273
성공
(472)
아침식사 : 511kcal (40.08%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 묵은지김치찜 (1/2인분, 94g) | 277kcal |
점심식사 : 636kcal (49.88%)
| 김밥 (2줄, 402g) | 636kcal |
저녁식사 : 128kcal (10.04%)
| 미숫가루 (1/4회, 62g) | 35kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 380kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 320kcal |
| 근력운동 (30분) | 60kcal |
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