다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두달 6키로 가능할까요?
줌버
- 2017.02.08 14:40
- 171
- 3
정말 급하게 빼야할 일이 생겨서요ㅠ먹는거 반으로 줄이고 유산소,근력 잘 조합해가면서 열심히 운동하려고 하는데 또 사람마다 빠지는 속도가 틀리대서 좀 무섭네요..ㅠㅠ가능할까요..?
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마른 분이시면 어려울 수 있고 보통 이상부터는 가능한 편이라고 봐요. 사람마다 신진대사나 몸의 구성 성분들이 다르니까 ㅠㅠ 어디서도 확답 받기는 어려우실거에요 ㅠ
추천 사항은 아니지만 건강한 40대 전이면.
레몬디톡스 한번 해보세요.
제 경우는 10일 정도 해서 5킬로 정확히 일주일 보식 4킬로 뺐어요. 유지도 일년정도 했구요. 좀 빡쉬게 해야 해요. 저는 운동은 따로 안 했지만 회사 다녔고. 그때 아이가 어려서 아이밥을 할때 간만보고 입에 음식 남으거 다 뱉었어요.
저질 체력은 추천 안 합니다. 감기오고 병나요.
확답할 수는 없지만 가능할거라 봐용!