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줄넘기

다신등급

먄쟈
  • 2017.02.08 00:52
  • 105
  • 2

줄넘기많이하면 살빠지나요?데략몉개정도해야 땀이날까요?

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  • 지존
    지민아마니사랑해 2017.02.08 07:12

    밥이나 물 많이 먹고 하면 위늘어나니 조심하시고 . 가슴. 지키면서 하시려면 가급적 안뛰는 운동이 좋아요.

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  • 입문
    스퓌닝 2017.02.08 01:58

    줄넘기하고 다이어트성공한사람 주위에 몇몇분 계시더라구요!
    목표를 처음부터 천개 이렇게 높게잡지마시구 백개 이백개 천천히 늘려가시는걸 추천해요~ 땀나는건 개개인 다 다르지않을까요~~?

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