다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이
내가집주인이다
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- 2017.02.06 11:52
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여러분들은 치팅데이를 몇일간격으로 잡으세요?
전 치팅데이를 지난달 25일날 즐겼는데 오늘 치팅데이를 가질까하는데 너무 자주인가 싶기도하고
근데 참다가 폭식이 오느니 좀 먹는게 나을까 싶기도하고
다른분들은 치팅데이를 몇일간격으로 잡으시는지 알면 좀 견딜만할것도 같아서 글 남겨봅니다
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자는 치팅데이 따로 하진 않는데 너무 참기 힘드시면 조금 드시는 것도 괜찮을거 같아요
대신 실컷 먹는게 아니라 모자른듯이 드시는거 알시죠?^^
하루정도 먹고 싶은거 먹는다고 살이 확 찌는건 아니잖아요
그냥 맘이 찝찝한거죠
하지만 스트레스가 다이어트엔 가장 안좋으니 조금씩 드신다면 괜찮다고 생각합니다~^^