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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

애슐리

다신등급

laily

 7
  • 2017.02.04 16:15
  • 161
  • 2

이러면 안돼지만 방금 애술리 샐러드바 가서 점심겸 먹어버렸는데 칼로리를 어떻게 기록해야 할까요 애슐리샐러드바......... 그냥 오늘 빼버릴까요 ㅋㅋ

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  • 지존
    안정리 2017.02.04 17:52

    오늘 드신샐러드를 다신 칼로리사전에서 찾아보세요.오늘 먹은 샐러드의 카로리가 어느정도 되는지 알아볼 필요는 있습니다,피하지마세요.혹시 칼로리 초과했다 한들 이것도 다이어트 공부입니다.성공다이어트 응원합니다.

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  • 지존
    laily 2017.02.05 00:33

    안정리 샐러드바라고 샐러드만 있는게 아니고 그 음식 비슷한것도 없네요 힝 ㅜ 내일운동열심히하고 다시 다잡아야죠 뭐 댓글 감사합니다

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