다이어트 일기
01월 07일 (음식 1069kcal/운동 420kcal)
카메론
- 2016.01.07 19:35
- 61
- 0
점심식사 : 593kcal (55.47%)
| 칼국수 | 500kcal |
| [맥도날드]아이스라떼 라지 | 93kcal |
저녁식사 : 397kcal (37.14%)
| 햄치즈샌드위치 | 397kcal |
간식 : 79kcal (7.39%)
| 삶은계란 | 79kcal |
운동 : 420kcal
| 조깅 달리기 | 200kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 런지 | 70kcal |
| 턱걸이 | 80kcal |
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