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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1147kcal, 운동 571kcal)

다신등급

kim na young
  • 2016.01.07 17:29
  • 102
  • 0
점심식사 : 207kcal (18.05%)
비빔밥 207kcal
저녁식사 : 652kcal (56.84%)
쌀밥 78kcal
돈가스 574kcal
간식 : 288kcal (25.11%)
[롯데] 빈츠 288kcal
운동 : 571kcal
하늘자전거 60kcal
박봄다리운동 48kcal
L자 다리운동 90kcal
투명줄넘기 36kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) 23kcal
L자 다리운동 60kcal
조깅 달리기 133kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 56kcal
L자 다리운동 60kcal
보통 걷기 5kcal
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