3040다이어터들 모여요~♡
2.2 점심
샤인v
- 2017.02.02 13:18
- 61
- 11
너무 적게 먹나요? 천칼로리 이상은 먹어야 한다는데 계산을 잘못한건지 아직 500도 못 채웠어요. 이따 출출하면 사과랑 라떼 먹으려구요. ㅎㅎ
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아직 끝난식단이 아닌것을.......
모든것은 저녁한방에 결정되는거죠 ㅋㅋ
간식 중간중간 챙기시면 될것같아요~^^
소분해서자주먹는게좋다하는데 저건좀 약행ㅋ 두유도챙기고 견과도^^
작아요 작아
점심은 좀 든든해야 . 저녁에 소식하죠~
네~간식도 챙겨먹을게요!^^
저녁먹기전에 건강한 간식 드심 되겠네요.
넘작게먹음 오래하기 힘들것 같아용~~~^^
간식도 챙겨드세용~~^^
띵굴님ㅎㅎㅎ네 점심은 더 든든히 먹어야겠네요! 감사합니다.^^
나눠먹는게 좋다는데
저는 그렇게 폭식을 합니다 ㅜㅜㅋㅋ
내껄 나눠줄 수 있음 참 좋을텐데..^^