득근득근 합시다!!!!!
재활운동ㆍ벨리댄스
여왕처럼살기
- 2017.02.01 15:02
- 51
- 2
실내자전거 18분
스트레칭 20분
무릎 재활운동 60분
벨리댄스 50분
스트레칭 10분
재활운동 살살 한다고 했는데 부하가 많이 됐나보군.
약간의 통증 있음.
금욜은 오늘보다 조금 더 가볍게 해야겠음.
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독설구라 감사합니당^^
수고하셨습니다.