✿ 강박깨기 20170201 아침 ✿

✔ 공복운동 : 싸이클 45분 , 와이드스쿼트 50회
✔ 🐥병아리콩 4줌, 🍎 사과 4/5개 , 계피가루, 이마트저지방플레인 3빠숟깔, ☕카누 한 잔
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루비언닝 제가 수족냉증이 심한데 계피가 따뜻한 성질을 가지고 있거든요^-^
계피가루를 넣는 이유가 있으세요? 계피가루가 어디에 좋아요?