다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지기 한 달에 치팅 네 번
45kg망들쟝
- 2017.02.01 00:18
- 251
- 3
괜찮을까요? 제 졸업식이랑 언니 졸업식, 친구들이랑 약속 두번 잡혔거든요 ㅠㅠㅠ 먹고 운동해주면 될까요?ㅜㅠ
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치팅 있는게 좋은 것 같아요...
전 치팅가지다가 얼마 전에 치팅때문에 살이 빨리 안빠지는건가하고 끊었었는데 역효과나서 평일에도 먹고싶은거 자꾸 저녁에 찾게되더라구요;;
그래도 치팅데이 정해놓으면 그 날 먹고 싶은거 먹겠다 다짐하면서 평일에도 참을 수 있으니까 개인적으로는 있는편이 좋은것같아요 대신 주말에 운동을 두배로 하지만...ㅋㅋ
힛 흐아 감사합니다 ㅠㅠㅠ
네 괜찮아요. 그동안 열심히 하셨고 먹은 다음에도 열심히 하신다면 한 두번 먹었다고 내 몸은 많이 변하지 않더라구요^^