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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질 쉐이크 언제마시나요?

다신등급

버섯버섯
  • 2017.01.31 16:01
  • 121
  • 3

저녁에 먹으려고 하는데 운동 후에 먹는게 나을까요 전에 먹는게 나을까요?
운동은 한시간 런닝만 뜁니다!

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  • 다신
    Son 2017.01.31 18:55

    후에 드세요

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  • 지존
    laily 2017.01.31 17:46

    후에 드시는게

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  • 정석
    50으로go 2017.01.31 17:21

    전 운동후에마시는데, 운동후에 근손실일어나서요 ~

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