다이어트 일기
01월 28일 (음식 1452kcal)
나스비
- 2017.01.29 13:29
- 52
- 0
어제도 나름 무사히 지나갔는데
오늘은 어제보다 더 먹었네요ㅜ갈비는 왜이렇게 맛있는건지ㅜ
- 음식
- 운동
1452.7/ 2028
0/ 338
성공
(238)
아침식사 : 1,027kcal (70.69%)
| 떡만두국 (1/2대접, 400g) | 500kcal |
| 물김치 (1인분, 100g) | 204kcal |
| 돼지갈비찜 (1/2인분, 100g) | 283kcal |
| 바나나식초 (1회분,20ml) | 40kcal |
오후 간식 : 236kcal (16.23%)
| 카누 미니 다크로스트 아메리카노 (2회분, 2g) | 6kcal |
| 원넛 스위트 (1회분, 20g) | 88kcal |
| 바나나 (1개, 72g) | 66kcal |
| 곶감 (1개,32g) | 76kcal |
저녁식사 : 190kcal (13.08%)
| [피코크]렌틸퀴노아 뮤즐리 (1회분, 10g) | 38kcal |
| [두보식품] 오트밀(캐나다산) (1회분, 16g) | 62kcal |
| [빙그레]굿모닝 우유 (1/2회분, 100ml) | 65kcal |
| [마추픽추]카카오닙스 (1회분, 5g) | 25kcal |
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