팁&노하우
집에서 복부 비만도 측정 하기
미드사랑
- 2017.01.29 07:35
- 884
- 7
집에서 줄자로 함 재보세요~ ^^
허리둘레 / 엉덩이둘레 = 복부지방율 (허리둘레를 엉덩이 둘레로 나누었을때 나온 결과값)
남성: 정상<0.95<비만 여성: 정상<0.8<비만
전 0.84 나왔어요. ㅜㅜ 비만..ㅜㅜ 오늘 운동 그만 하려고 했는데 또 운동하려구요. ㅜㅜ
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저도..열심히!!!
0.96 나왔네요. 웃프네요
전그냥복부비만이더라구료...충격과공포
miya1111 재고 나서 자극받아 으쌰으쌰 하고 있어요 ㅋㅎ
재려니 겁나네요ㅜㅜ
릿앤톨 ㅜㅜ 같이 화이팅해요!!
저도 많이 나오네요 ㅜㅜ 같이 힘내요!!!