다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
교대근무 회사인 다이어트방법!!
초록^양상추
- 2017.01.28 00:40
- 92
- 2
3교대 근무중인데 어떤식으로 해야할지 도통감이안잡히네요˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅
교대근무 시작하고 10kg나 찌면서 불어버린몸을보니.... 고개를 가로젖게되더라구요... 그래서 다이어트를 결심하게 됬습니다!!
혹시 다른분들 교대근무하시면서 다이어트중이신 분들이나 좋은 방법이 있으신분들은 작게나마 써주세요!! 🙏🏻🙏🏻
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일 끝나고 안드시거나 적게 드시면 살 빠져요 저도 교대근무할때 이렇게 했어요
저도 3교대ㅠㅠ 진짜힘들어요 규칙적이지않아서 운동도 식사도 힘들어요ㅜㅜ