다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 늘었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
1929
- 2017.01.27 11:17
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다이어트 5일차인데 어제 약속이있어서 어쩔수없이 평소보다 더 먹었거든요 그래서 운동도 평소보다 1.5배 더 했는데 빠졌던 1키로가 다시 늘었네요... 4일 노력이다 무너진것같고 너무 우울해요...
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몸무게 1~2키로 까지는 별거 아녜요!! 잠시 몸무게 재지마시다가 2주후에 다시 재보셔요!
힘내세요!! 다시하면되죠!!
한번만 먹었다면 4일동안 노력한게 무너져있지 않을거에요!! 물 많이 드시고 오늘 적게드세욥