다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주간 외국으로갑니다ㅠㅠ
Yuto
- 2017.01.25 20:45
- 129
- 1
제가2월달에3주간 외국으로가요ㅠㅡㅠ
외국에 있는 학교(어학원)에 3주간있는데
기숙사생활이라 거기서주는 아침점심저녁을 다 먹어야해요..그럼 식단조절도 안될것같고..
거기보니까 기숙사에 운동기구같은건 몇개 있더라고요. 맘같아선 아침정도는안먹고싶은데가능할지..
어떻게관리하면좋죠ㅠㅠ
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음식들을 배부르기 전까지만 드셔보세요!
혼자 안드시면 혹시라도 눈치 보이실수있으니까!
아니면 한끼만 밥양을 줄이셔도 좋아요!
저는 저녁을 줄이는게 몸에 맞지만 사람마다 체질은 다르니까요~