다이어트 식단
양배추오꼬노미ㅋㅋ
승아50
- 2017.01.24 13:20
- 227
- 0
양배추 통 150~200g
계란 2개 믹싱해서 후추 소금조금
베이컨 쫑쫑 썰어서 250g
파프리카 브로콜리 각종 야채 얻어서
계란을 모든 재료위 얻어주고
치즈2장 올려서
오븐기능되는 팬이나 오븐 170~180도 25분정도
포만감 장난아님 ㅋㅋ
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