• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어쩌다보니 2끼에 1000칼로리를 넘겨버렸어요.. 저녁 조언 부탁드려요!..

다신등급

내자신
  • 2017.01.24 12:25
  • 221
  • 10

어쩌다보니 2끼에 1000칼로리를 넘겨버렸어요.. 저녁 조언 부탁드려요!ㅜㅜ

어쩌다보니 2끼에 1000칼로리를 넘겨버렸어요.. 저녁 조언 부탁드려요!ㅜㅜ

롤케익을 갑자기 흡입해버렸네요ㅠㅠㅠㅠ 저녁식사 어떻게 넘겨야하죠..?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 10
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    날씬미자 2017.01.24 17:44

    단백질쉐이크요~ 맛은 취향따라요~포만감은 바질시드불려서 드시면 꽤좋더라구요저는요.지극히개인적인 생각입니다^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    챙쓰 2017.01.24 17:44

    정민진 우유를 마셨으니 뭔갈 먹은것같긴 해요. 사람마다 달라서 어떨지 잘 모르겠지만 저는 그렇게 먹습니다^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    내자신 2017.01.24 17:43

    a1120 그정도면 포만감 꽤 있겠죠..?ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    내자신 2017.01.24 17:43

    날씬미자 리폼폼 쉐이크는 어떤 쉐이크가 좋을까요??

    답글
    |
    입력
  • 정석
    내자신 2017.01.24 17:42

    챙쓰 포만감 꽤 있나용?

    답글
    |
    입력
  • 초보
    루시아s 2017.01.24 14:45

    마지막 한끼는 조절해서!^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    a1120 2017.01.24 12:42

    삶은달걀 흰자 몇개에 아메리카노나,팥차 드세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    리폼폼 2017.01.24 12:34

    쉐이크 한잔!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    날씬미자 2017.01.24 12:33

    쉐이크랑 계란드시면좋으실것같네요~단백질섭취요😆

    답글
    |
    입력
  • 정석
    챙쓰 2017.01.24 12:29

    저는 가끔 그럴때는 우유한잔에 아마씨 한숟가락 넣어서 먹어요.

    답글
    |
    입력
이전글

너무 촉촉해요.

2017.01.24 조회수 : 31
다음글

좋아요 :)

2017.01.24 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 7킬로만더빼자 하락
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 보리랑살빼자 N
  5. 5 카@lhj_love N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기