20170124 점심식단
gguna
+ 331kcal#오트밀 30g#시래기된장국 142g#오리불고기 75g#배추김치 25g#콩나물무침 27g#곤약마늘쫑조림 32g#양송이버섯 87g
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gguna 저도 한식바라기예요^-^
윤영아할수있어 요렇게 먹어도 칼로리가 얼마 안되네요😃 한식이 좋아요~* 점심 맛있게 드세요~!
감수광 감사합니다~ 점심 맛있게 드세요😉
플레이팅 식단 색감 영양소 밸런스 다 좋으네요^^
맛있고 건강해보여요~
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gguna 저도 한식바라기예요^-^
윤영아할수있어 요렇게 먹어도 칼로리가 얼마 안되네요😃 한식이 좋아요~* 점심 맛있게 드세요~!
감수광 감사합니다~ 점심 맛있게 드세요😉
플레이팅 식단 색감 영양소 밸런스 다 좋으네요^^
맛있고 건강해보여요~