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계단오르기

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유현찡♡
  • 2016.01.06 09:07
  • 193
  • 4

계단오르기도 운동이 되나요??

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  • 초보
    유현찡♡ 2016.01.06 10:26

    다리다리다리 감사합니다^^ㅎ

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.01.06 10:26

    되요 전 두계단 오르기 보름하니 다리근육량 늘던데 그거 안하니 ㅜㅜ 근육량 줄었네용 그리고 오르기만 하믄 무릎에 무리안줍니다

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  • 초보
    유현찡♡ 2016.01.06 09:10

    이화ecc 아~감사합니다^^ㅎ

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  • 정석
    이화ecc 2016.01.06 09:10

    되죠ᆢ무릎아프신분은 패스ㅎ

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