다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요후 다시 다이어트하는데 제자리걸음이에여ㅜ
팅글팅글
- 2017.01.23 21:43
- 92
- 2
요요가와서 다시 다이어트하구잇눈데
운동량늘려주구 식단은 그대로인데
몸무게에변화가업네요ㅜㅜ일주일째라그런거겟죠?
요요후 다시 살빼는게어렵다곤하는데ㅜㅜ
이렇게 안빠질줄은몰랏네여ㅜㅜ
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정체기일때 몸무게변화는없어도
체지방이 빠지고있다고하더라구요!^^
바디라인이 달라지고있으니!
빠지고있다고생각하세요
포기하지만 않으면됩니다ㅎ
1달 정도 크게보세요. 저도 1달 하니까 빠지기 시작했거든요. 아마 근육량이 늘어서 몸무게가 변화없을거에요. 몸무게보다 눈바디에 집중하시면 좋을 것 같아요.