다이어트 식단
17.01.22
냠냠고냥a
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- 2017.01.22 20:00
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아침: 바나나+참나물+우유갈은것, 찐고구마
점심: 떡볶이
간식: 찐만두 3개
저녁: 현미밥 1/2,제육볶음,데친브로콜리, 봄동 깻잎,쌈장약간
주말...외식도 배달음식도 피하고..먹고싶은것들 양을 줄여서 먹었어요.
당분간은 식사량 줄이는데 주력입니다.
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