다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물 마시는거요...
JulesJa
- 2017.01.22 02:11
- 141
- 4
물을 많이 마시면 좋다고 하는데 너무 힘들어요...팁같은거 있나요?
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루나 레몬녹차
저도 물 평소에 한컵도 잘 안마셨어서 진짜 물마시는게 제일힘들어요ㅠㅠㅠ
물 자체를 많이 드셔야 해요. 다른 걸 섞는게 아닌 그냥 생수 마시는걸 병원에서는 권하더라구요. 이 어플에 있는 물 마시는 알람이나 개인적으로 알람 맞추시고 수시로 물 섭취하세요. 기왕이면 약간 미지근한 물 추천합니다.
천천히 한잔씩 늘려가세요~ 먹다보면 적응 된다네요~ㅎ