다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이렇게하면 얼마나빠질까요 ?
-6kg화이팅
- 2017.01.21 00:50
- 132
- 1
한달동안 살을빼려하는데요!!
식단
아침 현미 3분의2 (좀작은그릇)+일반식
저녁에 그냥 고구마.달걀.방울토마토. 이런다이어트음식(200칼로리정도)
운동
집에서틈틈히 플랭크나 복부근력운동
한시간 빠르게걷기 공원
싸이클20분 or 춤20분
이렇게하면 한달동안 얼마나빠질까요 ㅠㅠ?
빡세진않은것같은데 조언해주실것이있다면 해주세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
최소 3~4키로는 빠질거 같아요 ㅎ