다이어트 일기
10일째 해독주스 다이어트중
매력그녀
- 2017.01.20 16:04
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10일동안 해독주스 삼시세끼 마시고
간식으로 방울토마토나 아몬드 먹고..
(근데 중간에 미쳐가지고 치킨도 먹고 탕수육도 먹고 삼겹살도 먹음..)
필라테스로 주3회 운동하고
매일 지하철 한정거장 더 걸어가서(1.51km) 지하철 이용하는데
체지방 1.3빠지고 근육량 0.2 늘었네요 :)
아직 물 많이 마시는 게 습관이 안되서 힘들어요 ㅠㅠ
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