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치즈케잌은 열량이 높은거라..하지만 먹고싶은건 먹어야죠.^^하루 한조각만 먹겠다!! 더이상 먹지않겠다라는 마음으로 식욕조절해주시고 원래 운동량의 15분정도 지속해주시면 별 문제 없습니다.
전 어제까지 먹었으니 오늘부터 다시 시작하려구요^^
그 꾸덕꾸덕한 치즈케이크가 눈앞에 아른거려요.,.
으아아 저도요