다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살찌는 음식을 먹고
헹헹헹헹헹헹
- 2017.01.20 00:38
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예를 들면 피자나 치킨이나 중국음식 같은 고 칼로리 음식을 먹고 그 날을 다른 음식은 거른다면 평소대로 (저칼로리로 3끼) 먹는 것보다 안 좋으려나요ㅠㅜ 운동은 평소대로 하고요! 너무 먹고 싶은데 어떡해야 할까요?
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저는 너무 먹고싶으면 3번까지 참다가 생각나면 먹어요 그대신 먹은 만큼 운동해요... 그리고 후회하지만..