2주바짝다이어트
0119 오늘의 식단
미네마당
- 2017.01.19 10:59
- 95
- 1
아침: 늦게 일어나 생략
점심: 시금치 양파 당근 파프리카 참치(캔)을 넣은 비빔밥
(밥은 반공기)
저녁: 고구마 한개 바나나라떼 한잔(바나나+우유)
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포만감 드는 좋은 식단이네요!