다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
표준몸무게보다 작으면
다욧트좀하자
- 2017.01.18 19:25
- 108
- 3
살이 잘 안빠지나요?
그래도 3키로빼고싶은데 지금 다이어트를 2주동안 했는데 아무 변화가없네요..
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표준에서 저체중쪽으로 가는건 비만에서 표준 갈때보다 수십배는 더 힘들겁니다.
같은 무게라도 근육형이 더 탄탄하게 날씬해 보이는 것 아시죠? 이미 표준체중 안으로 들어가셨다면 체중 줄이는 것보다는 근육 기르고 라인잡는 방향으로 바꿔주세요.
네 잘 안빠집니다
생각보다 덜먹고 더 운동해야 겨우 빠져요
헉.저도..표준몸뮤게보다 좀낮은데,그래서,더안빠지나봐요.근육을 길러야겠네요.