발레리나 도전기
학원 - 유연성 - 뒤 골반 매일 10분
cathy1087
- 2017.01.18 11:04
- 29
- 0
다리가 안벌어진다.
남들보다 더 심하게 안벌어진다.
등이 너무 굽.었.다
우선 뒤 골반 펴기
다리 벌린 후 가슴부터 내려온다
1세트: 1분 이상 하루 10분 도전!
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