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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

들어가지 않는 뱃살 ㅠㅠ

다신등급

dkwkdkwk!!
  • 2017.01.16 23:26
  • 117
  • 2

공부를 한다고 장시간 앉아있었는데 들어가지않네요 ㅠㅠ
운동을 해도 ㅠㅠ 노력해야겠어요 ㅠ

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  • 초보
    i마지막다이어트i 2017.01.17 00:00

    앉아있을때 허리를 바로 세우면 복부에 힘이 들어가더라구요~ 운동할 시간이 없다면 공부할때 바른자세로 있다보면 조금이나마 효과보지 않을까요?

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  • 지존
    Jecky 2017.01.16 23:42

    장시간 앉아있는 경우는 하체, 복부가 특히 많이 찌는것 같아요. 부종도 심할 수 있고요. 그래서 전 독서실 끝나고 집 가면 L자다리나 요가할때 어깨서기 잠깐이라도 하고 자요

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