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런지할때 한쪽골반이 너무 아파요 ㅜㅜ

다신등급

NARI_PARK
  • 2017.01.14 16:21
  • 210
  • 2

런지할때 이상하게 오른쪽은 괜찮은데 왼쪽하면 골반이 너무아파요... 이게 골반이 틀어져서 그런걸까요? ㅜㅜ

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  • 정석
    DS160927 2017.01.14 17:16

    한 쪽 골반이 약하신 것 같네요 골반 주위 근육달련 되면 괜찮으실 것 같습니다. 그리고 안 쓰던 근육써서 그런걸 수도 있어요 1주일만 참고 하시면 괜찮으실 겁니다. 그래도 아프면 다른 운동 찾아보세요 열심히 하세요!!!

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  • 정석
    suu-fit 2017.01.14 16:34

    헉 저도요 그것때문에 운동할때마다 무서워서 다이어트주춤거리고있어요ㅜ

    답글
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