자유게시판
너무 쪼끔먹는 다이어트 하지마세요ㅠㅠ
사랑옵은양이
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- 2017.01.14 14:29
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5개월만에 생리해여😂이미 이쁜 여러분들 다이어트할라면 길게잡고 느긋하게 다이어트해여 아니면 몸상해요ㅠㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
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몸짱슈나리 그러게요ㅠㅠ 저도 생리안하면서 제 방법이 얼마나 잘못됬는지 느꼈답니다
다이어트 라고 하면 사람들이 굶는다고 생각하는데..오히려 더 잘챙겨 먹어야하죠. 최대한 조리가 안된 건강한 식단으로.
운동도 열심히 해야하구요.
먹을땐 신나게 먹고...체지방 늘려놓고서는..단기간에 잠깐 식단조절해서 많이 빼려는건 무슨 심보인지...그러면 세상에 비만은 없을거에요.
멋진 몸매 가진 사람들은 그만큼 노력해서 얻은 결과인데..왜 그건 생각 안하시는 분들이 많을까요..ㅎㅎ