다이어트 일기
01월 11일 (음식 1429kcal, 운동 456kcal)
pillow
- 2017.01.11 23:11
- 55
- 0
- 음식
- 운동
1429/ 800
456/ 349
실패
(522)
아침식사 : 653kcal (45.70%)
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
점심식사 : 776kcal (54.30%)
| 참치김밥 (1인분,300g) | 496kcal |
| 떡볶이 (1인분,200g) | 280kcal |
운동 : 456kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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